Descrizione
A Saint-Malo, l’associazione Sports Mer Santé propone, tra l’altro, attività di camminata in riva al mare e di salvataggio sportivo per conoscere meglio l’oceano. Le sue parole d’ordine: sicurezza e benessere.
Imparare a godersi il mare e i suoi benefici in tutta sicurezza: questo è il motto dell’associazione Sports Mer Santé, con sede a Saint-Malo. La sua missione? Permettere a tutti di avvicinarsi all’oceano attraverso la pratica di diverse attività. La camminata in riva al mare, che consiste nel camminare nell’acqua lungo la spiaggia, ne è l’esempio perfetto. «Coinvolge tutti i gruppi muscolari, le articolazioni e il cuore», spiega Corentin Rousseau, istruttore sportivo diplomato. Organizziamo uscite di circa un’ora durante tutto l’anno, con persone di tutte le età. Adattiamo inoltre le sessioni di longe-côte alle persone con disabilità». Ideale per godersi il panorama della baia di Saint-Malo e di Saint-Lunaire! Sia d’estate che d’inverno, l’associazione avvicina anche i più piccoli (a partire dai 6 anni) al salvataggio sportivo (nuoto con pinne, paddle board, traino…) con attività ludiche sulla spiaggia di Rochebonne. Da primavera ad autunno vengono proposti corsi di nuoto in mare e per superare la paura dell’acqua, sia individuali che in piccoli gruppi di 3 persone. Da poco, l’associazione completa la sua offerta con sessioni di acquagym in mare. Provateci, il vostro corpo vi ringrazierà!
